آیا هل می ‌تواند به کاهش استرس کمک کند؟

به گزارش بازار، استرس یک بخش طبیعی از زندگی روزمره است که اغلب در شرایط مختلف به سراغ ما می‌آید. اما چطور می‌توانیم با استرس مقابله کنیم و زندگی آرام‌تری داشته باشیم؟ یکی از راه‌حل‌هایی که در دنیای امروز بسیار مورد توجه قرار گرفته، استفاده از مواد طبیعی است. هل، این ادویه خوش‌بو و معطر، به عنوان یکی از گیاهان دارویی شناخته می‌شود که می‌تواند در کاهش استرس نقش مهمی ایفا کند. در این مقاله به بررسی این موضوع می‌پردازیم که چگونه هل می‌تواند به کاهش استرس کمک کند و چرا باید از هل به‌عنوان یکی از راه‌حل‌های طبیعی برای مقابله با استرس استفاده کنیم.